다이어트 일기
04월 22일 (음식 1187kcal, 운동 30kcal)
복직맘
- 2016.04.22 19:17
- 36
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아침식사 : 597kcal (50.29%)
| 샌드위치 계란 치즈 (1인분) | 411kcal |
| 우유 (1컵, 310ml) | 186kcal |
점심식사 : 481kcal (40.52%)
| 찜닭 (1인분) | 481kcal |
저녁식사 : 109kcal (9.18%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
운동 : 30kcal
| 산책 걷기 (15분) | 30kcal |
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