자유게시판
이거 괜찮은까요
목표십키로감량
1
1
- 2015.03.02 09:06
- 174
- 2
제가 두달동안 8키로정도를 빼야하는데 이렇게 먹어도 괜찮을까요?
아침- 바나나 블루베리 스무디 또는 그냥사과1개 아니면 바나나1개에 요플레
점심- 고구마,샐러드, 요플레
간식- 견과류
저녁- 샐러드
어떻게해야할지모르겠네요ㅠㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
쪼꼬우유짱 감사합니다~ 단백질쪽 걱정을했었는데 계란이나 닭가슴살좋을것같아요^^
단백질류가 하나도 없네요 단백질도 드셔야해여 닭가슴살이나 두부,계란흰자,생선등등요...요플레는 하루에 하나만 드시는게 좋을듯하구요