여자헬스장 운동할때여~~
여리예니
근력운동기구 사용할때 몇키로씩 해야되나여~?상체나 하체기구ㅠㅠ
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네 그렇군여ㅠㅠ 감사해여~~
그건 기구마다 달라요~ 게다가 본인맞는 중량도 다르기 때문에!! 본인이 한세트 20개 정도할수있는 중량이 맞는중량이예요~
운동 어떤거하시나요?
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