점심드셨나요ㅎㅎ
유지하자
사과 120g 68k상추 50g 9k버섯볶음 80g 61k소불고기 160g 140k현미밥 140g 214k총 492칼로리네요근데 소불고기 진짜 칼로리저래요?이상해요 어쨋든 다신기준입니당;;이상할때마다 직접검색하면 네이버랑 기준이 동일하더라구요..모두 맛점하세요♥
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
길동꾸미 만족스런 점심이었어요 누가보면 저 다이어트 안하는건줄 알것같아요ㅋㅋ 그래도 점심이니까 든든하게 먹었어요😉
고기를 먹어야 구래두 든든하지여.ㅎㅎ소불고기 비싸서 그르지 맛잇져.😄
타누끼 오 그렇군요ㅎㅎ 명쾌한 답변 감사드려요♥♥ 그럼 저게 진짜 칼로리인거라는군요!ㅎㅎ 양념의 염분땜에 안먹으려다가.. 그래도 쌈싸먹으니 덜짜네요ㅎㅎ 저도 육류를 넘 좋아해서ㅜㅜ 치킨은 좋아하는데 닭찌찌는 정말 못먹겠더라구요ㅜㅜㅜ 감사해요 타누끼님 파이팅♥♥
아아령 그쵸 의아했어요ㅎㅎ아침은 쉐이크만 먹고 저거 먹은거라 칼로리 여유분이 넉넉하더라구요ㅎㅎ
순살소고기 칼로리는 그리높지않아요 양념이 문제죠ㅎㅎㅎ 소고기 좋습니다.불고기 먹구싶어요 ㅎ 금방먹었는데두 이렇네요 ㅋ 원래 소고기 돼지고기 킬러거든요 그걸 새 고기로 바꾸니...크~그래두 화이팅 해야죠^^하자님두 화이팅요^__^
저두 소불고기를 메뉴로 먹었었는데 칼로리가 의아했어요 맛도있고 칼로리도 낮고.. 한번씩 먹어야겠어요
Ayumin 커피랑 바나나 초콜렛은 간식이죠..ㅎㅎㅎ 그래도 근육량이 전체적으로 평준화되신것 같아 다행이에요ㅎㅎ 저는 오른팔만 근육량 많았던 적이있는데 저보고 테니스하냐고ㅋㅋ이대로 가면 짝짝이된다고 하셔서 신경썼더니 이제 양쪽팔 근육량 소수점밖에 차이 안나드라구요ㅜㅜㅜ 맛점하세요♥
유지하자 심지어 무릎대고 하는 니푸시업이었거든요 더 민망해요 ㅋㅋㅋ 완전 공복은 아니구 커피랑 바나나 초콜렛 먹은 상태였어요 ㅎㅎ 또 배고프네요 ㅋㅋㅋ맛점요♥
Ayumin 역시 인바디는 공복에 재야 제맛이죠ㅎㅎㅎ 밥 맛있게 드시고 속상해하지 마세요ㅋㅋ 푸쉬업인데 다리가 올라가셔서 웃프지만ㅜㅜㅜ
사과 넘 맛있겠어요♥ 저는 인바디 받고 이제 밥먹어요 ㅎㅎ 맛점하셔요!
무리한 체중입력한것도 아닌데 2.25일부터 시작한거거든여 근데 오..
와와..다들 엄청 축하드려요..
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
길동꾸미 만족스런 점심이었어요 누가보면 저 다이어트 안하는건줄 알것같아요ㅋㅋ 그래도 점심이니까 든든하게 먹었어요😉
고기를 먹어야 구래두 든든하지여.ㅎㅎ
소불고기 비싸서 그르지 맛잇져.😄
타누끼 오 그렇군요ㅎㅎ 명쾌한 답변 감사드려요♥♥ 그럼 저게 진짜 칼로리인거라는군요!ㅎㅎ 양념의 염분땜에 안먹으려다가.. 그래도 쌈싸먹으니 덜짜네요ㅎㅎ 저도 육류를 넘 좋아해서ㅜㅜ 치킨은 좋아하는데 닭찌찌는 정말 못먹겠더라구요ㅜㅜㅜ 감사해요 타누끼님 파이팅♥♥
아아령 그쵸 의아했어요ㅎㅎ아침은 쉐이크만 먹고 저거 먹은거라 칼로리 여유분이 넉넉하더라구요ㅎㅎ
순살소고기 칼로리는 그리높지않아요 양념이 문제죠
ㅎㅎㅎ 소고기 좋습니다.
불고기 먹구싶어요 ㅎ 금방먹었는데두 이렇네요 ㅋ 원래 소고기 돼지고기 킬러거든요 그걸 새 고기로 바꾸니...크~그래두 화이팅 해야죠^^하자님두 화이팅요^__^
저두 소불고기를 메뉴로 먹었었는데 칼로리가 의아했어요 맛도있고 칼로리도 낮고.. 한번씩 먹어야겠어요
Ayumin 커피랑 바나나 초콜렛은 간식이죠..ㅎㅎㅎ 그래도 근육량이 전체적으로 평준화되신것 같아 다행이에요ㅎㅎ 저는 오른팔만 근육량 많았던 적이있는데 저보고 테니스하냐고ㅋㅋ이대로 가면 짝짝이된다고 하셔서 신경썼더니 이제 양쪽팔 근육량 소수점밖에 차이 안나드라구요ㅜㅜㅜ 맛점하세요♥
유지하자 심지어 무릎대고 하는 니푸시업이었거든요 더 민망해요 ㅋㅋㅋ 완전 공복은 아니구 커피랑 바나나 초콜렛 먹은 상태였어요 ㅎㅎ 또 배고프네요 ㅋㅋㅋ맛점요♥
Ayumin 역시 인바디는 공복에 재야 제맛이죠ㅎㅎㅎ 밥 맛있게 드시고 속상해하지 마세요ㅋㅋ 푸쉬업인데 다리가 올라가셔서 웃프지만ㅜㅜㅜ
사과 넘 맛있겠어요♥ 저는 인바디 받고 이제 밥먹어요 ㅎㅎ 맛점하셔요!