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저녁 굶기

다신등급

ㅏ너넌
  • 2016.04.23 00:39
  • 106
  • 1

저녁을 굶은것이 좋은가요 아님 잡곡밥 조금이랑 저염식,달걀 고구마 우유 같은걸 먹는것이 좋은가요??

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  • 정석
    그래도나 2016.04.23 01:06

    굶으면 절대안됩니다..
    평생 못굶으실꺼면
    먹는 순간 바로요요옵니다.
    저녁은 단백질위주로 식사해주세요.
    삶은달걀 혹은 두부 아니면 닭가슴살이랑 샐러드도 챙겨주시구요~~

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