다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식이조절중 배가아픈거 괜찮은건가요?
꼬맹이맘
- 2015.03.02 16:03
- 183
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워낙 먹는걸좋아하는 대식가라서 과식하고 폭식하고 했었는데 다이어트중이라서 1200이하로 칼로리제한하고 먹고있는데 시간이 좀 많이지나면
배가 아프네요 화장실가고싶은배가 아니구요
콕쑤시듯이..그렇다고 배가고파서 쓰린건아니구요
괜찮은건가요
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주딩이 오호 네 배가아프면 안좋은거겠죠 그렇게할게요
수시로물섭취해주시고요 너무배고플땐방울토마토 이렇걸로요기해주시는게좋아요
55키로만들기 아 네 감사합니다^^
항상 먹엇던시간에 안먹으면 위가비어있는 상태지만 음식물이 들어온시간인줄알고 위액이 분비되면서 그래요 하루에 4시간정도의 간격을두시고 3끼드시는게좋을듯싶어요~
뚱하 그래요 배고픈거참는이후엔배가아픈거맞는거같아요 공복시간길어지면 멀좀섭취해야하는거겠죠?
전 배고픈거 참으면 그렇던데ㅠㅠ..