다이어트 일기
04월 22일 (음식 2554kcal, 운동 678kcal)
Nahee Park
- 2016.04.23 00:50
- 90
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아침식사 : 200kcal (7.83%)
| 엄마표 과일주스 (1회분, 50g) | 200kcal |
점심식사 : 271kcal (10.61%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 찐고구마 (1.5개, 150g) | 192kcal |
저녁식사 : 950kcal (37.20%)
| 크림스파게티 (1회, 308g) | 950kcal |
간식 : 1,133kcal (44.36%)
| [CGV] 카라멜팝콘 (1회, 150g) | 825kcal |
| [스타벅스] 자바칩프라푸치노 (1컵, 355ml) | 308kcal |
운동 : 678kcal
10km를 8.2km로 73분 달림
| 런닝머신 달리기 (75분) | 678kcal |
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