다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동을 계속해야하나요?
sarah71
- 2015.03.02 16:34
- 175
- 2
금욜날 팔굽혀펴기를 힘들게했더니 팔뚝이 움직여지지않네요..ㅠㅠ 이런상황에 운동을 계속해야하나요?
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운동전스트레칭 운동후 스트레칭의 중요성~!
휴식을 취하는게 좋을듯싶어요 계속운동하면 부상당할확률이높아져서 운동을 못하는 몸상태가될수도있으니깐요!!