다이어트 일기
04월 22일 (음식 1012kcal, 운동 320kcal)
Mr.9
- 2016.04.23 03:56
- 37
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아침식사 : 197kcal (19.47%)
| 밥 (1회분, 150g) | 150kcal |
| 쇠고기육개장 (1인분, 100g) | 47kcal |
점심식사 : 324kcal (32.02%)
| 밥 (1회분, 150g) | 150kcal |
| 닭백숙 (1작은뚝배기, 150g) | 174kcal |
저녁식사 : 491kcal (48.52%)
| 밥 (1회분, 150g) | 150kcal |
| 돼지족발 (1큰접시, 130g) | 341kcal |
운동 : 320kcal
| 줄넘기(시간) (20분) | 200kcal |
| 탁구 (30분) | 120kcal |
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