다이어트 일기
04월 23일 (음식 1233kcal, 운동 720kcal)
윤원윤오
- 2016.04.23 06:14
- 71
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아침식사 : 226kcal (18.33%)
| 아욱된장국 (1그릇, 250g) | 80kcal |
| 흑미밥 (1/2공기, 105g) | 146kcal |
점심식사 : 861kcal (69.83%)
| 동파육 (1/4인분) | 172kcal |
| 새우볶음밥 (1/4인분, 100g) | 175kcal |
| 냉모밀 (1/4인분, 67g) | 97kcal |
| 비락수정과 (1/2캔, 119ml) | 65kcal |
| [미스터피자] 오마이립피자(R) (1조각, 107g) | 274kcal |
| [KFC] 콘샐러드 (1/2인분, 50g) | 78kcal |
간식 : 146kcal (11.84%)
| 두릅 (1회분, 100g) | 21kcal |
| [삼육] 삼육두유 (1팩, 200ml) | 125kcal |
운동 : 720kcal
| 골프 (160분) | 720kcal |
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