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다이어트 일기

04월 23일 (음식 1235kcal, 운동 32kcal)

다신등급

닭쏘

  • 2016.04.23 06:38
  • 40
  • 0
아침식사 : 433kcal (35.06%)

훈제오리안심 (1회분, 100g) 192kcal
씨리얼바 (1/2회분, 21g) 95kcal
콩나물겨자채 (1소접시, 106g) 86kcal
[부산우유] 축협우유 (1회분, 100ml) 60kcal
점심식사 : 600kcal (48.58%)
보쌈 (1인분, 200g) 600kcal
저녁식사 : 202kcal (16.36%)
[투썸플레이스] 얼그레이티라미수 (1/4회분, 21g) 67kcal
[투썸플레이스] 키위 바나나 주스 (1/2컵, 240ml) 135kcal
운동 : 32kcal
스쿼트(세트) (60회) 32kcal
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