다이어트 일기
04월 23일 (음식 1263kcal, 운동 160kcal)
아가다살뺀다
- 2016.04.23 07:06
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아침식사 : 216kcal (17.10%)
| [테일러] 푸룬 (2개, 19g) | 52kcal |
| 현미보리밥 (1공기, 60g) | 90kcal |
| 오이소박이 (1소접시, 11g) | 3kcal |
| 참치김치볶음 (1소접시, 40g) | 41kcal |
| 오렌지 (1개, 105g) | 30kcal |
점심식사 : 329kcal (26.05%)
| 현미보리밥 (1공기, 117g) | 175kcal |
| 콩비지찌개 (1인분, 0g) | 154kcal |
저녁식사 : 718kcal (56.85%)
| [하림] 팝콘치킨 (1회분, 100g) | 205kcal |
| [남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) (1포, 11.6g) | 50kcal |
| 순대볶음 (1인분, 0g) | 463kcal |
운동 : 160kcal
| 자전거 타기 (20분) | 160kcal |
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