다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
근력운동은 어떻게 하는게 좋을까요
준스맘
- 2015.03.02 18:56
- 215
- 2
얼마전에 체중이 줄지 않아 글을 남겼더니 근력운동을 같이해야 한다고 하시더라구요.
운동초보라 러닝만 하고 있는데 역기 이런거 드는건가요 너무 몰라 부끄럽네요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
네 감사합니다
헬스장은 다니시는지요.. 그럼 일단 트레이너에게 기구사용법부터 배우시는게 좋을것같네요! 맨몸운동, 도구운동도 좋지만..