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그날때마다 진짜 헬스장 가기 싫네요
유지하자
1
- 2015.03.02 18:58
- 260
- 2
가기 싫네요 가볍게 걷고올까 생각중이에요
러닝 걍 한시간정도.. 근력할 기운이 없어요..
귀찮네요 엉엉ㅜㅜㅜㅜㅜ
그래도 오늘만 지나면 곧 황금기입니다
오늘이 피크거든요ㅜㅜㅜㅜㅜ
걍 집에서 자고싶네요ㅜㅜㅜㅇ-<-<
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뮤지컬소녀 응원과 위로 고맙습니당ㅎㅎ 덕분에 힘이나네요♥ 날씨가 따뜻했다면 밖에 살짝 걸어다니는건데 넘 아쉬워요ㅜㅜ 덕분에 힘이 납니당ㅎㅎ 고맙습니다♥
그날에는 너무 많이 운동하면 오히려 안 좋을 때도 많아서 지금 유지하자님이 하시는 것처럼 가볍게 걷거나 스트레칭으로 몸을 풀어주는 게 더 좋을 것 같아요! 조금 피곤하고 힘드시더라도 황금기때 쭉쭉 내려갈 몸무게 생각하시면서 참고 조금만 운동해 보아요!! 화이팅:)