다이어트 일기
04월 23일 (음식 1950kcal, 운동 402kcal)
별과소나무
- 2016.04.23 07:26
- 61
- 0
아침식사 : 296kcal (15.18%)
| 핫도그 (1/2개, 49g) | 121kcal |
| 마주스 (3/4회분, 75g) | 101kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1/2팩, 110ml) | 74kcal |
점심식사 : 360kcal (18.46%)
| 쇠고기미역국 (1인분, 200g) | 79kcal |
| 나물비빔밥 (1큰대접, 250g) | 281kcal |
저녁식사 : 1,290kcal (66.15%)
| [삼양] 불닭볶음면 (1봉지, 140g) | 530kcal |
| [카스]캔맥주 (2캔, 710ml) | 310kcal |
| 소주 (3잔, 135ml) | 190kcal |
| [피자스쿨] 고구마피자 (1조각, 98g) | 260kcal |
간식 : 4kcal (0.21%)
| 맥심 아라비카100커피 (1포, 1g) | 4kcal |
운동 : 402kcal
| 스트레칭 (11분) | 44kcal |
| 스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
| 훌라후프 (15분) | 60kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (50회) | 12kcal |
| 보통 걷기 (18분) | 46kcal |
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) (60회) | 30kcal |
| 고소영 절체조 (10분) | 84kcal |
| 고정자전거 (14분) | 100kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기