다이어트 일기
04월 23일 (음식 1497kcal, 운동 624kcal)
건강하자궁!!!
- 2016.04.23 07:57
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아침식사 : 120kcal (8.02%)
| 채소볶음 (1인분) | 120kcal |
점심식사 : 486kcal (32.46%)
| 막국수 (1인분, 300g) | 336kcal |
| 메밀전병 (1인분) | 150kcal |
저녁식사 : 207kcal (13.83%)
| 물회 (1회분, 300g) | 207kcal |
간식 : 684kcal (45.69%)
| 군밤 (1개, 100g) | 160kcal |
| [롯데] 월드콘 (마다가스카르 바닐라) (1개, 160ml) | 255kcal |
| [오리온] 포카칩 스윗치즈맛 (1/4봉, 31g) | 164kcal |
| [삼양] 요거트딸기 (1회분, 100g) | 105kcal |
운동 : 624kcal
| 보통 걷기 (240분) | 624kcal |
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