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다이어트 일기

04월 23일 (음식 745kcal, 운동 480kcal)

다신등급

민남매어뭉
  • 2016.04.23 08:01
  • 30
  • 0
아침식사 : 286kcal (38.39%)
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) 75kcal
[켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 40g) 152kcal
아몬드 말린것 (1회분, 10g) 59kcal
점심식사 : 459kcal (61.61%)
떡볶이 (1인분, 200g) 304kcal
김밥 1개 (5개, 190g) 155kcal
운동 : 480kcal
등산 하이킹 (60분) 480kcal
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