다이어트 일기
04월 23일 (음식 745kcal, 운동 480kcal)
민남매어뭉
- 2016.04.23 08:01
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아침식사 : 286kcal (38.39%)
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| [켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 40g) | 152kcal |
| 아몬드 말린것 (1회분, 10g) | 59kcal |
점심식사 : 459kcal (61.61%)
| 떡볶이 (1인분, 200g) | 304kcal |
| 김밥 1개 (5개, 190g) | 155kcal |
운동 : 480kcal
| 등산 하이킹 (60분) | 480kcal |
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