다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
줄넘기 3000개 한 달
syb831
- 2015.03.02 20:15
- 598
- 1
줄넘기를 3000개씩 하려고 하는데요 1000개씩 하다가 지금은 좀 늘려서 2000개 정도씩 해요. 학생이라 야채만 먹거나 과일만 먹거나 하는 식이조절은 못할것 같고 급식에 밥 양을 줄여서 먹으려고 하는데 한 달에 8kg정도를 뺄 수 있을까요? 현재는 164cm에 68kg이에요.
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