다이어트 일기
04월 22일 (음식 1057kcal, 운동 240kcal)
바탸밍
- 2016.04.23 08:30
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아침식사 : 140kcal (13.25%)
| 미숫가루 (1인분, 250g) | 140kcal |
점심식사 : 778kcal (73.60%)
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 계란말이 (1소접시, 78g) | 112kcal |
| 돼지주물럭 (1인분, 105g) | 354kcal |
저녁식사 : 109kcal (10.31%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
간식 : 30kcal (2.84%)
| 아메리카노 (2.0잔, 940ml) | 30kcal |
운동 : 240kcal
| 산책 걷기 (120분) | 240kcal |
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