다이어트 일기
04월 23일 (음식 3105kcal, 운동 360kcal)
민쮸쮸
- 2016.04.23 08:40
- 80
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아침식사 : 255kcal (8.21%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 해남황토 고구마말랭이 (1회, 60g) | 176kcal |
점심식사 : 827kcal (26.63%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 유부초밥 (4개, 60g) | 360kcal |
| 계란말이 (1소접시, 100g) | 143kcal |
| 김초밥 (1/2줄, 137g) | 245kcal |
저녁식사 : 623kcal (20.06%)
| 소주 (8잔, 360ml) | 508kcal |
| 모듬회 (1접시, 96g) | 115kcal |
간식 : 1,400kcal (45.09%)
| 고르곤졸라피자 (4조각) | 1,400kcal |
운동 : 360kcal
| 산책 걷기 (180분) | 360kcal |
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