다이어트 일기
04월 23일 (음식 455kcal, 운동 180kcal)
미덩2
- 2016.04.23 08:45
- 25
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아침식사 : 85kcal (18.68%)
| [남양유업] 프로바이오틱 (1병, 130ml) | 85kcal |
점심식사 : 145kcal (31.87%)
| [서울마님죽] 새우죽 (1/2인분, 250g) | 142kcal |
| 깍두기 (1인분, 10g) | 3kcal |
저녁식사 : 225kcal (49.45%)
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) | 135kcal |
| 뉴트리디데이다이어트(호두아몬드) (1회분, 25g) | 90kcal |
운동 : 180kcal
| 앉아있기 (180분) | 180kcal |
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