다이어트 일기
04월 23일 (음식 334kcal, 운동 260kcal)
밀곰
- 2016.04.23 08:48
- 29
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점심식사 : 176kcal (52.69%)
| 도토리묵무침 (1소접시, 408g) | 176kcal |
간식 : 158kcal (47.31%)
| 도토리묵무침 (1소접시, 228g) | 98kcal |
| 우유 (1/2컵, 100ml) | 60kcal |
운동 : 260kcal
| 에어로빅 (30분) | 210kcal |
| 에어로빅 (10분) | 50kcal |
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