다이어트 일기
04월 23일 (음식 428kcal)
운동은평생!60
- 2016.04.23 08:55
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아침식사 : 129kcal (30.14%)
| 두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
| 쌈무 (1장, 12g) | 3kcal |
| 야채샐러드 (1/4소접시, 30g) | 30kcal |
| [풀무원] 뉴생1/2파인애플드레싱 (1/2회분, 14g) | 17kcal |
저녁식사 : 299kcal (69.86%)
| 단호박찜 (1인분, 0g) | 83kcal |
| 쌈무 (5장, 60g) | 15kcal |
| 야채샐러드 (3/4소접시, 92g) | 92kcal |
| 오렌지 (1/4개, 78g) | 22kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| [남양] 맛있는두유GT 1/2 (1팩, 190ml) | 59kcal |
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