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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

허벅지빼기에좋은 운동추천해주세요

다신등급

댯요끼
  • 2014.07.21 13:18
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부탁합니다

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  • 초보
    식이8운동2 2014.07.21 22:36

    무릎이 안좋으시다면 주로 누워서 하는거 추천해요 ㅎㅎ

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  • 초보
    45 2014.07.21 19:18

    스쿼트요!!!!

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  • 초보
    미니미9 2014.07.21 16:38

    엄청난운동량이겟어요. . 저도빼야하는데쉽지않네요

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  • 정석
    주미오 2014.07.21 14:41

    스쿼트랑 스트레칭 복합으로 합쳐서 하루에 40분씩이랑 줄넘기한시간씩하니까 빠지는거같아요ㅇㅅㅇ

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