아침과 저녁 운동 전 후 몸무게..
다이어트으리이
너무다르다!!!
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일정한시간..일어나서 장실 다녀온후..채중 재고 물 마십니다~낮시간에는..저도1키로씩 차이날때도 있더라구요~
마자요ㅜㅜ 근데 정확한건대소변 후 오전 식사 전 몸무게가 공복이라 딱 자기 무게라더군여 ㅎㅎ즉 빠졋을때가 진짜 자기 무게...ㅎㅎ
저는 일키로가 왔다갔다하더라구요
ㅋㅋㅋ아침은 든든히!!
하루 한끼나 두끼먹고 운동하는데...
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낮시간에는..저도1키로씩 차이날때도 있더라구요~
마자요ㅜㅜ 근데 정확한건
대소변 후 오전 식사 전 몸무게가 공복이라 딱 자기 무게라더군여 ㅎㅎ
즉 빠졋을때가 진짜 자기 무게...ㅎㅎ
저는 일키로가 왔다갔다하더라구요