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다이어트 일기

04월 23일 (음식 922kcal, 운동 120kcal)

다신등급

만복이
  • 2016.04.23 10:00
  • 53
  • 0
아침식사 : 338kcal (36.66%)
[맛있닭]스팀 닭가슴살 마늘맛 (1팩, 100g) 126kcal
[BOBSNU] 약콩두유 (1회분, 190ml) 75kcal
현미밥 (1공기, 70g) 107kcal
키위 (1개, 70g) 30kcal
점심식사 : 129kcal (13.99%)
키위 (2개, 140g) 60kcal
파인애플 (3조각, 300g) 69kcal
저녁식사 : 455kcal (49.35%)
낙지덮밥 (1대접시, 255g) 455kcal
운동 : 120kcal
산책 걷기 (60분) 120kcal
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맛나는 연어스테이크 ㅎㅎ

2016.04.14 조회수 : 237
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