다이어트 일기
04월 21일 (음식 1214kcal)
예오예
- 2016.04.23 10:13
- 67
- 0
점심식사 : 911kcal (75.04%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 참치김치찌개 (1/2인분, 383g) | 138kcal |
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151g) | 200kcal |
| 양상추샐러드 (1소접시, 86g) | 103kcal |
| [오뚜기] 유기농드레싱블루베리 (1/2회분, 50g) | 157kcal |
저녁식사 : 278kcal (22.90%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| [동원] 해물모듬완자 (1접시, 100g) | 100kcal |
| 오이소박이 (1/4소접시, 12g) | 4kcal |
| 토마토케찹 (1큰술, 16g) | 18kcal |
간식 : 25kcal (2.06%)
| 딸기 (5개, 100g) | 25kcal |
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