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다이어트 일기

04월 23일 (음식 1280kcal)

다신등급

오루시아

  • 2016.04.23 10:19
  • 188
  • 2
아침식사 : 394kcal (30.78%)

[돼지고기 부추볶음밥] (1회분) 362kcal
깍두기 (1인분, 70g) 22kcal
살사소스 (1회분, 50g) 10kcal
점심식사 : 414kcal (32.34%)

[중화풍 돼지고기볶음과 양상추쌈] (1회분, 185g) 264kcal
흑미밥 (1공기, 90g) 125kcal
살사소스 (1회분, 120g) 25kcal
저녁식사 : 264kcal (20.63%)

[매콩 돼지고기볶음과 부추샐러드] (1/2회분) 151kcal
흑미밥 (1공기, 60g) 83kcal
[황태채무침] (1회분, 31g) 30kcal
간식 : 208kcal (16.25%)

[해태]에이스 (1회분, 30g) 160kcal
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) 48kcal
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  • 지존
    오루시아 2016.04.28 13:21

    Rapunzel 오와~~~ 반가워요 라푼젤님😢 저도 어제부터 막 먹고 망가지고 있어요 ㅠㅠ

    답글
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    입력
  • 다신
    Rapunzel 2016.04.28 08:36

    여전히 건강식^^ 잘 드시고 계시는군요!! 화이팅!!
    저는 요즘 바빠서ㅋㅋ 대충먹구 망가지구ㅋㅋ

    답글
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