다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하루 예상 식단이예요~ 봐주세요ㅠ
꼼이♥
- 2015.03.03 00:03
- 142
- 2
아침&저녁
:두유or 씨리얼+저지방우유or 생과일(바나나,토마토등)+저지방우유
점심
:정상 식사
점심은 회사에서 다같이 먹기때문에 따로 준비가 어려워요~
한끼라도 맛있게 먹어야 기나긴 다이어트를 견딜수 있을꺼같아요ㅎㅎ
이렇게 먹으면 너무 많이 먹는건가요?
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몸짱언니가되보아용 두부를 쥬스에 같이 갈거나 따로 먹어야겠어요ㅠ
단백질이부족할듯하네요^^