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다이어트 일기

04월 23일 (음식 223kcal, 운동 660kcal)

다신등급

전장의지배자님
  • 2016.04.23 10:53
  • 50
  • 0
아침식사 : 223kcal (100.00%)
차돌박이 (1회분, 50g) 68kcal
공기밥 (1/2공기, 105g) 155kcal
운동 : 660kcal
라잉 레그 컬 (10분) 70kcal
레그 익스텐션 (10분) 70kcal
이너싸이 머신 (10분) 80kcal
머신 레그프레스 (30분) 240kcal
바벨 스쿼트 (20분) 120kcal
케이블 닐링풀다운 (10분) 80kcal
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