다이어트 일기
04월 23일 (음식 2213kcal, 운동 156kcal)
지금도도전중
- 2016.04.23 10:59
- 107
- 0
아침식사 : 159kcal (7.18%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 찐고구마 (1개, 80g) | 102kcal |
점심식사 : 703kcal (31.77%)
| [풀무원] 부침두부 (단단한 부침용) (1팩, 300g) | 250kcal |
| 현미밥 (1공기, 150g) | 229kcal |
| 동파육 (1/4인분) | 172kcal |
| 양념간장 (1종지, 17g) | 33kcal |
| 고추 (1회분, 100g) | 19kcal |
저녁식사 : 1,140kcal (51.51%)
| [풀무원] 부침두부 (단단한 부침용) (1팩, 300g) | 250kcal |
| 양념간장 (1종지, 17g) | 33kcal |
| 부추 (1회분, 100g) | 31kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
| 조기구이 (1토막, 72g) | 96kcal |
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 콩 (1회분, 100g) | 391kcal |
간식 : 211kcal (9.53%)
| [광동] 비타500 (1병, 100ml) | 50kcal |
| [농심] 새우깡 (1/4봉지, 7g) | 36kcal |
| 수박 (5조각, 625g) | 125kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쩡아화이팅
N
-
2
Wonwer
N
-
3
terria
N
-
4
7킬로만더빼자
N
-
5
네@sky05054
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기