다이어트 일기
04월 23일 (음식 217kcal, 운동 280kcal)
hr,yum
- 2016.04.23 11:19
- 50
- 0
점심식사 : 69kcal (31.80%)
| [대림선] 실곤약 (1접시, 100g) | 15kcal |
| 오뎅탕 (0인분, 40g) | 32kcal |
| 라면스프 (0회분, 10g) | 22kcal |
저녁식사 : 148kcal (68.20%)
| 잡곡밥 (0공기, 21g) | 31kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 풋고추조림 (0인분, 23g) | 2kcal |
운동 : 280kcal
| 런닝머신 걷기 (40분) | 132kcal |
| 런닝머신 달리기 (10분) | 70kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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