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식단짜는법

다신등급

빵순이빵돌이
  • 2016.04.23 12:14
  • 102
  • 2

식단짜는법

다이어트 시작했는데
이렇게 먹어도 살이빠질까요?? 아님 이게 양이 많은걸까요...
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  • 정석
    아줌이지만 2016.04.23 14:55

    양은 좋은데 양념이 과하세요
    탄슈화물 추가하시구요.
    고구마나 현미밥 같은걸로

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  • 초보
    자몽얌 2016.04.23 13:03

    양 많은 편 아니지 않나요? 저도 저정도로 먹어서ㅋㅋㅋㅋㅠㅠ
    다만 닭가슴살?캔에 들어 있는 양념을 조금 덜어내서 드시는게 좋을 것 같아요! 소스 양념류가 다이어트에 적이라고 하더라구용

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