고정자전거효과
끝장
평소 걷기운동1시간 정도하는데시간있을때고정자전거 40~50분정도하건든요운동효과 괜찮나요??😄
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훗퐁 아~~그래요??꾸준히해야겠네요ㅎ감사합니다😊
저는 걷기보다 자전거가 더 효과있는것 같아요~ 의외로 전신운동이라 하더라구요ㅎ
간단한 동네 한바퀴 그러나..
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