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고정자전거효과

다신등급

끝장
  • 2015.03.03 08:05
  • 375
  • 2

평소 걷기운동1시간 정도하는데
시간있을때
고정자전거 40~50분정도
하건든요
운동효과 괜찮나요??😄

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    끝장 2015.03.03 08:45

    훗퐁
    아~~그래요??
    꾸준히해야겠네요ㅎ
    감사합니다😊

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    스라마밍 2015.03.03 08:16

    저는 걷기보다 자전거가 더 효과있는것 같아요~ 의외로 전신운동이라 하더라구요ㅎ

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