다이어트 식단
덴마크다이어트8일차 아침 클리어!♡
구아바찍
- 2015.03.03 10:06
- 422
- 2
계란3개중에 하나는 흰자만 먹었어요...ㅋㅋㅋㅋ
콜레스테롤이 걱정된다는 핑계로
닭비린내를 피하고자...ㅋㅋㅋㅋ
저 꼭 노른자까지 갯수 채워서 다 먹어야하나요???
덴마크다이어트 식단안에 있는 음식 각각의 역할울 모르니 함부로 어떻게 하지를 못하겠어요ㅠㅠㅠ
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적당한 노른자섭취가 다이어트에 도움됩니다~ 무조건 흰자만 먹는것보다는 3개에 1,2개정도는 노른자같이드셔도되요~
노른자는 안먹어야 더 좋다고 들었어요