다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
마녀스프다이어트~~
카페모카짱
- 2015.03.03 10:28
- 190
- 2
덴마크다이어트 3일차..
몸무게 변화는 별로없구, 변비만 엄청심해졌어요..ㅜㅜ
마녀스프다이어트는 효과가 좀있을까요?
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네~~운동도 열심히 해야죠.
지금은 스트레칭 정도지만..ㅎㅎㅎ
먹는양이라도 줄여서 효과좀 빨리보고싶어요.ㅋ
음... 식이조절에만 의지하시는 다이어트는 요요도 쉽게 오고 건강도 망치는 경우가 많아요. 운동을 해보시는 건 어떨까요? 시간이 부족하시면 짧은 스트레칭이나 유산소 운동 위주로! 꾸준히만 하시면 효과 볼 수 있으실 거예요:)