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다이어트 일기

04월 23일 (음식 1741kcal, 운동 275kcal)

다신등급

성숙한귀염둥이

  • 2016.04.23 13:25
  • 21
  • 0
아침식사 : 57kcal (3.27%)
사과 (1회분, 100g) 57kcal
점심식사 : 255kcal (14.65%)
[뚜레쥬르] 아이스 아메리카노 (1컵, 360g) 5kcal
슈크림빵 (1개, 100g) 250kcal
저녁식사 : 442kcal (25.39%)
[서브웨이] 터키 베이컨 아보카도 샌드위치 (1개, 264g) 330kcal
코카콜라 (1캔, 250ml) 112kcal
간식 : 987kcal (56.69%)
[페리카나] 후라이드 (1/2마리, 356g) 987kcal
운동 : 275kcal
윗몸일으키기(세트) (36회) 75kcal
런닝머신 달리기 (40분) 200kcal
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