다이어트 일기
04월 17일 (음식 1130kcal, 운동 739kcal)
초콜렛 끊기
- 2016.04.23 13:39
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아침식사 : 196kcal (17.35%)
| Montesino 30샌드위치 치즈 (1회분, 19g) | 44kcal |
| Aluchan Jamon cocido (1회분, 15g) | 16kcal |
| Hacendado integral 식빵 (1회분, 58g) | 136kcal |
점심식사 : 88kcal (7.79%)
| Montesino 30샌드위치 치즈 (2회분, 38g) | 88kcal |
간식 : 846kcal (74.87%)
| Aluchan 82% 다크 초콜렛 (3회분, 30g) | 186kcal |
| Aluchan 옥수수튀김 (회분, 150g) | 650kcal |
| 아메리카노 (1잔, 330ml) | 10kcal |
운동 : 739kcal
| 빠르게 걷기 (190분) | 739kcal |
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