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다이어트 일기

04월 23일 (음식 961kcal, 운동 120kcal)

다신등급

강뎡

  • 2016.04.23 14:41
  • 63
  • 0
아침식사 : 366kcal (38.09%)
상추 (1회분, 20g) 3kcal
돼지고기볶음 (1중간접시, 80g) 140kcal
흑미밥 (1공기, 160g) 223kcal
점심식사 : 530kcal (55.15%)
[팔도] 팔도비빔면 (1봉지, 130g) 530kcal
간식 : 65kcal (6.76%)
호두 (1개, 10g) 65kcal
운동 : 120kcal
와이드 스쿼트 (10분) 60kcal
산책 걷기 (30분) 60kcal
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