다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
요즘 살이 급격히 찌고 있어요ㅠ
율하♥
- 2015.03.03 15:01
- 180
- 2
제가 항상 집에와서 줄넘기 100번에서 200번... 이렇게 하고도 물도 많이마시고 식단도 줄이고 요가 도 열심히라는데...... 일주일뒤에 몸무게를 재봤는데 4kg나 쪘어요ㅠ 왜이런가요? 하고 이게 정상적인 운동 인가요?
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설날에 많이 드신것 아닌가여?
저도 이제 좀 빠지고 있어여ㅋㅋ
복근만들기하고있는데여 그거 은근 운동되는것같아여
함께해요에서 율하님이 하고픈거 정해서 해봐여 그럼 다요트에 도움될꺼에여^^
식사양이 많으신거 아닐까요?