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저도 확실히 20대때와는다르더라구요.
그래도 할수있을거라 생각하고 하고있어요!
오늘부터시작하기로했는데~쫌하다보니~몸이아파요~너무내몸을망가트렸나봐요ㅠ
저도 한달간해본결과 적게먹고 운동해주니깐 어느순간 빠지던데여ㅎㅎ
먹을때마다 칼로리 계산해서 먹거덩여
은근 칼로리 높은음식 많아여
어느순간 체중계위에 올라갔을때 행복을 느낄때가 있으실꺼에여^^
힘내여 홧팅!
20대 때 처럼 맘먹은대로 쭉쭉 빠지진 않아도..노력하면..될꺼예요^^
아니에요 꾸준이 열심이 조금씩만해도 달라질수있어욯ㅎ 같이 열심이 해요!ㅎ