04월 23일 (음식 1380kcal, 운동 330kcal)
[매일] 매일뼈로가는칼슘두유 검은콩진 (1회분, 190ml) | 150kcal |
[매일] 매일뼈로가는칼슘두유 검은콩진 (1회분, 190ml) | 150kcal |
계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
[샐러드미인] 고구마샐러드 (1회, 100g) | 150kcal |
야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
훈제연어 (10조각, 200g) | 230kcal |
생선초밥 (3/4인분) | 543kcal |
고정자전거 (60분) | 330kcal |
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