다이어트 일기
04월 23일 (음식 2249kcal)
하나둘셋1234
- 2016.04.23 16:29
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아침식사 : 453kcal (20.14%)
| 군고구마 (2개, 200g) | 240kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 393kcal (17.47%)
| 만두전골 (1/4인분) | 149kcal |
| 떡갈비 (1/4회분, 42g) | 88kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
저녁식사 : 900kcal (40.02%)
| 쟁반짜장 (1인분, 317g) | 473kcal |
| 막걸리 (1잔, 500ml) | 230kcal |
| 탕수육 (1회분, 100g) | 197kcal |
간식 : 503kcal (22.37%)
| 옥수수빵 (1조각, 33g) | 103kcal |
| [뚜레쥬르] 단팥소보로빵 (1개, 117g) | 400kcal |
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