다이어트 일기
04월 23일 (음식 982kcal, 운동 78kcal)
여자효도르
- 2016.04.23 16:36
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아침식사 : 487kcal (49.59%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 달걀장조림 (1소접시, 62g) | 92kcal |
| 대천돌김 (3장, 15g) | 72kcal |
점심식사 : 15kcal (1.53%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
저녁식사 : 480kcal (48.88%)
| [파리바게뜨] 담백한 치킨텐더 시저샐러드 (1인분, 203g) | 480kcal |
운동 : 78kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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