다이어트 일기
04월 23일 (음식 1103kcal, 운동 384kcal)
너란뇨자
- 2016.04.23 17:32
- 25
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아침식사 : 160kcal (14.51%)
| 양상추샐러드 (1소접시, 86g) | 103kcal |
| 오렌지 (1개, 200g) | 57kcal |
점심식사 : 438kcal (39.71%)
| 바게뜨빵 (1조각, 150g) | 388kcal |
| 요플레키즈허니 (1회분, 80ml) | 50kcal |
저녁식사 : 505kcal (45.78%)
| [농심] 신라면 (1봉, 120g) | 505kcal |
운동 : 384kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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