다이어트 레시피
카레볶음면
장길산
- 2016.04.23 18:14
- 1,551
- 18
사진은 2인분분량입니다^^!
재료
곤약국수200g
닭가슴살소세지50g
두부100g
양파1/4개
고추2
팽이한봉
마늘약간
양념
카레카루1과1/2
간장1/2티
후추약간
1 곤약국수는 식초물에데처 찬물에헹군다
2 두부는마른펜에으깨 볶아주며 수분을날린다
3 팬에 자른소세지 고추 채썬양파 마늘을 넣고기름없이 달달볶는다
4 헹군면을넣고 볶다가 카레가루 간장 후추를넣어서 볶아준다
5 두부와 팽이를넣고 팽이가숨죽으면 불을끈다
저칼로리영양만점 든든한한끼하세요^^
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사진 첨부
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맛있겠어요
과일나라세상 ^^
이거 꼭 해먹어볼게요~^^
빵보리쌀 네^^ 꼭만들어드셔보세여!
맛있겠다 ㅠㅠ 저도 꼭 만들어 먹어야겠어요
45kg만되자 추천^^
곤약사다 이요리 해보고 싶오요
라영_ 꼭드셔보세요^^
카레 좋아하는데 이 레시피대로 해먹으면 더 맛있을거같아요~~^^
아가페♡ 음 자세시계산해보진안았는데
250미만이에요^^!