다이어트 일기
04월 23일 (음식 1631kcal, 운동 762kcal)
faaoaa
- 2016.04.23 19:01
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아침식사 : 100kcal (6.13%)
| 데일리 톡 (1회분, 240g) | 100kcal |
점심식사 : 675kcal (41.39%)
| 조개찜 (1인분, 633g) | 424kcal |
| 바지락칼국수 (0인분) | 251kcal |
저녁식사 : 784kcal (48.07%)
| 닭볶음탕(닭도리탕) (2소접시, 253g) | 335kcal |
| 찜닭 (1/2인분) | 240kcal |
| 흑미밥 (1공기, 150g) | 209kcal |
간식 : 72kcal (4.41%)
| 딸기쥬스 생과일 (1컵, 250ml) | 72kcal |
운동 : 762kcal
| 산책 걷기 (180분) | 360kcal |
| 잠자기 취침 수면 (180분) | 162kcal |
| 앉아있기 (240분) | 240kcal |
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