다이어트 일기
04월 23일 (음식 1727kcal, 운동 516kcal)
신보성
- 2016.04.23 20:06
- 16
- 0
아침식사 : 413kcal (23.91%)
| 전복죽 (0인분, 560g) | 413kcal |
점심식사 : 816kcal (47.25%)
| 짬뽕 (1/2인분, 225g) | 350kcal |
| 양장피 (1인분, 208g) | 266kcal |
| 통밀과자 (1회분, 50g) | 200kcal |
저녁식사 : 498kcal (28.84%)
| 부대찌개 (0인분, 641g) | 498kcal |
운동 : 516kcal
| 런닝머신 달리기 (35분) | 316kcal |
| 정기운동 (40분) | 200kcal |
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