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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

운동하고 뭐먹어도되요?

다신등급

7키로뺀다
  • 2015.03.03 20:57
  • 279
  • 6

저녁을 워낙 일찍 먹었더니 속이 쓰리네요
간단하게 토마토랑 견과류 조금 먹어도 되나요?

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  • 정석
    해피송♡ 2015.03.03 21:35

    계란 삶은거 2개 정도는 괜찮아요~

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  • 다신
    식습관@ 2015.03.03 21:12

    저는 저녁에는 단백질쉐이크
    낮에는 바나나 먹어요

    답글
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  • 정석
    7키로뺀다 2015.03.03 21:12

    o2girl 오늘 저녁 식단에 달걀이 있어서ㅎㅎ.. 답변 감사드려용!!

    답글
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  • 정석
    7키로뺀다 2015.03.03 21:12

    유지하자 아 그렇군요!! 오늘은 이미 먹었지만 내일부턴 단백질 먹어야겠네요ㅎㅎ

    답글
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  • 정석
    o2girl 2015.03.03 21:10

    토마토 괜찮은거 같아요 삶은계란 추천이요

    답글
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  • 다신
    유지하자 2015.03.03 21:03

    기왕 드실거면 견과류말고 단백질 드세요ㅎㅎ 근육펌핑에 좋습니다

    답글
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