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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

5키로 감량 한달...ㅠㅠ

다신등급

go to 47
  • 2016.04.23 20:52
  • 189
  • 9

지금167/53입니다
.. 5키로 를 한달정도만에뺄수잇을까요
.... ㅠ 다리운동좋은거잇나요...

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  • 초보
    유라링 2016.04.25 08:33

    체중이 많으신편이 아니라서 더딜수있겠네요~ 근데 식이 조절해서 하면 가능하지 않을까요?

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  • 정석
    go to 47 2016.04.24 22:44

    유워리 왜여

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  • 초보
    유워리 2016.04.24 22:21

    안빠지겠네요

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  • 정석
    go to 47 2016.04.24 00:29

    아줌이지만 감사합니다ㅠ

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  • 정석
    go to 47 2016.04.24 00:29

    황금기 감사합니다ㅠ ㅎㅎ

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  • 정석
    go to 47 2016.04.24 00:29

    춏순 감사합니다ㅠ

    답글
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  • 지존
    춏순 2016.04.23 23:50

    53도 충분히 괜찮으신데 ㅎㅎ... 너무 무리하지마시고 식단관리하시면서 줄넘기나 계단오르내리기 하시면 효과있으실꺼예요 ㅎ

    답글
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  • 정석
    황금기 2016.04.23 22:28

    너무 마른게 확실합니다~ 다리운동은 와이드스쿼트 추천이요~~!!

    답글
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  • 정석
    아줌이지만 2016.04.23 22:13

    167/47 은 너무 마른거 아닌가요?
    마니 덜먹고 마니 운동하심 빠지지요.

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